Sáng chủ nhật, ngày 14/12/2014, nhóm tư vấn tâm lý Spirit tổ chức chuyên đề báo cáo tâm lý số 4 “ Đối diện với cô đơn” với sự trình bày và chia sẻ của Ths tâm lý học Nguyễn Võ Huệ Anh.
Mở đầu chương trình, khán giả có dịp lắng lòng qua tiếng đàn violon của Lương Gia Huy qua ca khúc " Khi người lớn cô đơn" của nhạc sĩ Phạm Hồng phước.
Đến với sinh viên trong chuyên đề lần này, cô Huệ Anh đã chia sẻ một số câu chuyện, khái niệm xung quanh đề tài “ Đối diện với cô đơn”. Qua đó, cô đưa ra cách thức giúp sinh viên giải quyết, đối diện với nỗi cô đơn của chính bản thân mình.
“Cô đơn” ở đây không chỉ nói đến sự cô đơn trong khía cạnh tình yêu đôi lứa, mà “cô đơn” ngay trong chính các khía cạnh khác của cuộc sống. Đặc biệt, khái niệm “ Cái bẫy của sự cô đơn” được nêu ra khiến cho sinh viên rất thích thú. “ Cái bẫy của sự cô đơn” nghĩa là chúng ta thường lấy 2 từ “ cô đơn” ra để bào chữa, dung túng cho hành động sai trái của mình. “ Cô đơn” là nguyên nhân cho mọi hành vi của mình. Ví dụ, vì tôi cô đơn, tôi có quyền ăn nhiều hơn, hút thuốc lá nhiều hơn, rượu, café nhiều hơn; tôi có quyền không quan tâm đến cảm xúc của người khác… Chính từ khái niệm trên đã giúp sinh viên nhận ra tâm lý và hành động của bản thân mình khi rơi vào trạng thái “ cô đơn”.
Rất nhiều cách thức để đối diện với cô đơn, trong đó, thú vị nhất chính là sinh viên được Ths Nguyễn Võ Huệ Anh hướng dẫn chi tiết và cụ thể việc sử dụng Mindmap để vẽ ra vấn đề của chính mình. Từ đó tìm ra nguyên nhân, nguồn gốc cốt lõi nhất của mọi vấn đề và tìm ra biện pháp giải quyết phù hợp nhất với bản thân mình.
Sinh viên cũng được giải bày những khó khăn, trở ngại trong tâm lý để được cô giải đáp và giúp đỡ. Buổi chuyên đề đã diễn ra thành công và mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sinh viê.
Chăm sóc tinh thần cho sinh viên chính là quan tâm hàng đầu mà nhóm tư vấn tâm lý Spirit luôn hướng đến. Cùng chờ đợi những chuyên đề báo cáo tâm lý sau các bạn nhé!
Quỳnh Như- Nhóm tư vấn tâm lý Spirit